Стать спокойным и умиротворенным - это большая работа над собой, но возможно. Существуют быстрые техники для снятия напряжения в душе и теле, такие как сеансы Рейки и положение рук в районе матки. После сеанса Рейки наступает душевный покой, доверие, умиротворение и принятие. Важно подходить к этому осознанно, а не с корабля на бал.