🧘🏽♀️ПРО МЕДИТАЦИЮ🧘🏽♀️
⠀
Я практикую медитации уже несколько лет. И это непередаваемые ощущения, с каждым разом получается погрузиться все глубже, а после приходят приятные инсайты и ответы на вопросы 💬
⠀
Медитация это один из лучших способов почувствовать себя, своё тело, успокоить разум, оказаться в моменте «здесь и сейчас», наедине с собой настоящим, научиться ценить свою жизнь и все вокруг.
⠀
С получением энергии Рейки это вообще стало для меня целым событием, потому что эффект вырос в десятки раз 💥💥💥
⠀
Вчера был мой первый опыт медитации в группе. Нас было 9 человек и медитация была направлена на успокоение тела, речи и ума. И хочу сказать, что это было волшебно.
Не важно один ты или с группой, но эта прекрасная практика тела и разума 🧘🏼♀️🧘🏻♀️🧘🏽♀️
⠀
Новичкам сперва будет довольно сложно погрузиться в медитативное состояние. Поэтому вы можете создать особую атмосферу уюта и комфорта вокруг себя. Включить расслабляющую музыку, одеть приятную по тактильным ощущениям одежду или накинуть уютный плед, зажечь свечи, благовония, аромамасла 🎶 🕯
⠀
Чем чаще вы будете практиковать медитации, тем быстрее у вас получится погружаться в это состояние и тем больший эффект вы ощутите.
⠀
Что касается групповой Медитации, то она подходит как для практиков, так и для новичков. У вас не возникнет чувства дискомфорта и мысли, что вы что-то делаете не так. Вас будут направлять 🔄
⠀
А если о глобальном, то когда ты рядом с единомышленниками, не важно что это - групповая Медитация, йога, марафон, организация бизнеса, шансы на успех увеличиваются в несколько раз 🔝🔝🔝
Поскольку происходит СИНЕРГИЯ и эффект возрастает многократно 💫💫💫
⠀
#хроникирегиши #рейки #энергиярейки #сеансырейки #универсальнаяэнергия #медитация #медитативноесостояние #душа #духовность #исцеление #аффирмации #жизнь #здесьисейчас #вмоменте #разум #чувства #йога #марафон #инсайт #вопросответ #ощущения #чувства #атмосфера #комфорт #уют #свечи #музыка
